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喝茶做到两个字,你会获得7大好处

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喝茶做到两个字,你会获得7大好处

发布日期:2018-09-03 作者: 点击:

 现在中提取的内含物质,有着降血糖、降血脂、防辐射、抗凝血及血栓、增强机体免疫功能、抗氧化、抗动脉粥样硬化、降血压和 保护心血管等功能。

 


 

坚持长期喝茶——可以“三抗”

一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于1.5瓶红葡萄酒(每瓶约750毫升),相当于12瓶白葡萄酒,相当于4个苹果,相当于5只洋葱,相当于7杯鲜橙汁。

这就是为什么茶叶有“三抗”的好处,即抗癌变、抗辐射、抗氧化。法国巴黎 预防医学中心尼古拉o唐善教授的研究表明,与不喝茶的人群相比,爱喝茶的 人死亡风险降低24%。

 


 

坚持长期喝茶——可以抗衰老

茶多酚的 功效是多方面的,它是一种 很强的抗氧剂,可有效清 除体内的氧自由基,如花青素 可以抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出,这种阻止 氧化的能力是维生素E的十倍以上,这种抗氧 化作用可以阻止细胞的退化、衰老,也可阻止癌症的发生。

 


 

坚持长期喝茶——可以延年益寿

寿命10%由基因决定,90%取决于生活方式。对百岁老 人长寿调查中发现,有四成百 岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命,有八成百 岁老人有喝茶习惯。喝茶可以长寿,在科学研 究与百岁老人口述中,都已经证明。

茶叶本身含有茶多酚、咖啡因、儿茶素等 有机化合物以及多种维生素,能够防病、提高免疫力、抗衰老。

 


 

坚持长期喝茶——可以美容养颜

长期生活 在雾霾之下或者长时间对着电脑工作的人,如果能够长期饮茶,可以很大 程度上减轻伤害。

茶的提取 物能够抑制有害微生物的作用、调节血脂的作用、提高人体 免疫功能的作用、抵抗紫外 线及其他电离辐射的作用等等。

 


 

坚持长期喝茶——可以纤体减肥

许多爱美 女性都爱喝茶,凭着的就 是这纤体减肥的功效。儿茶素通 过抑制肠道中的消化酶来减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸 收起到抗肥胖的作用;茶多酚可 通过抑制体内脂肪沉积和促进多余脂肪的分解实现对抗肥胖。

 


 

茶只有坚持喝,才会达到养生的效果,增强体质,保卫身体健康,在喝茶的 路上你记得要坚持。


本文网址:http://www./news/400.html

关键词:南昌庐山云雾茶,江西名茶,江西名茶生产

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